Почему разговаривают во сне.
Наверное, нет таких людей, которые ни разу не сталкивались бы с таким явлением, как говорящий во сне человек. Это может пугать, может вызывать любопытство, может попросту мешать спать. И наверняка хоть раз вы задавались вопросом: а почему разговаривают во сне?
Сноговорение (именно так это называется) — одно из нарушений сна. Как и в случае с хождением во сне, сноговорение может пройти с возрастом. Принято считать, что это одна из реакций нервной системы на дневные стрессы, и чаще они проявляются у возбудимых и впечатлительных детей.
Существует несколько гипотез, объясняющих сноговорение.
Возможно, что на эпизоды сноговорения влияют стрессы, усталость, недосып, эмоциональное перевозбуждение. Еще одна гипотеза (но она больше объясняет снохождение) — человек, страдающий этим нарушением сна, может страдать еще и психическим заболеванием, которое проявляется лишь во сне.
В таких случаях рекомендуют проконсультироваться у невропатолога и психотерапевта. Кроме этих факторов есть тот, который установлен учеными со всей определенностью: сноговорение передается по наследству.
Заговорить во сне человек может находясь в любой фазе. Но речь, в зависимости от фазы сна, будет отличаться: если человек находится в быстрой фазе, он может сказать что-то понятное, а если нет — вы услышите лишь бессвязное бормотание.
Наблюдения пока не выявили, насколько это связано с тем, что видит человек во сне в момент, когда начинает говорить, за исключением ночных кошмаров. В этих случаях человек может кричать, видно, что он находится в состоянии страха.
Если утром спросить человека, что ему снилось и что он говорил во сне, он и не вспомнит, что разговаривал ночью. Но это не угрожает здоровью, может лишь являться одним из симптомов нарушения сна.
А причин нарушения сна немало, и связаны они с состоянием вашего психического и физического здоровья. Немного статистики: во сне говорят примерно 50% детей младшего возраста, и всего 5% взрослых.
Если вы знаете, что говорите во сне и хотите от этого отучиться, попробуйте следующее:
— наблюдения показали, что если позаниматься сексом перед сном, ночью вы будете спать молча на 100%;
— поскольку нервная система и речевые рецепторы все же взаимосвязаны, постарайтесь максимально расслабиться перед сном. Ванна, прогулка, легкое успокоительное.
Но вы вполне можете заработать на этом, как Адам Слэвик. Сначала его жена, Карен, записывала в блокнот все то, что он говорит, и выкладывала в блог.
Но потом автоматизировала процесс и сейчас прикроватную тумбочку ее мужа украшает диктофон. Так что для особо сомневающихся в истинности фраз, Карен выкладывает и аудиозаписи.
Сейчас блог четы Слэвик посещают уже миллионы людей, а фразы, которые Адам выдает во сне, разлетелись по Интернету, теперь это настоящие мемы. Вот некоторые из записей:
[]19.02.2009 Достаточно сыра. Достаточно!
23.05.2009 Маленькие люди СМЕШНЫЕ… да, да, да… (Неожиданно, одновременно просыпаясь.) Паук!
17.09.2009 Должен заявить, что эти штаны огро-о-о-омные….м-м
-х-х-м -м… мешковатые.
Когда ты превратилась в жука? Странно.
02.10.2009
У него были ноги.
07.10.2009
(Довольно резко, одновременно просыпаясь.) Хватай питона!
08.10.2009 Я собираюсь ткнуть тебя в глаз.
Ты не должен говорить такие вещи. Мое дыхание может убить.
Мне нравится тот факт, что ты — лось. Да. Такой мягкий, мягкий.
18.10.2009
Ты крутишь меня. Ты крутишь меня. Хватит крутить меня!
31.10.2009
Кто превратился в желе: земля или я? Забавно. Я могу пружинить… Пружинить… Смешно.
01.11.2009
Большая свинья. Громкое хрюканье. Крохотный хвостик завитком.
13.11.2009 Да, у меня в штанах горчица.
Эй, я знаю тебя, но мне не нравится твое лицо. Сними его… Да, так-то намного лучше, намного лучше.
Верни мне назад мои руки! Похититель конечностей.
У тебя все руки в пальцах.
18.11.2009
Так много ложек. Но ты не получишь ни одной.
21.11.2009
У этой рыбы большие болтающиеся губы. Болтающиеся губы. Рыбка поцелуйчик рыбка поцелуйчик. Упс, взял одну в рот! Не круто.
04.12.2009 Роботы делают конфеты? Но у них же нет вкусовых сосочков! Металлические хитрецы.
Я люблю тебя! Нет, я этого не говорил, я этого не говорил. Я просто кашлянул… м-м-х-х-м-м… кашлянул.
07.12.2009 Опусти лобстера. Опусти его!
Ты будешь смотреть на солнце, пока твои глаза не высохнут, как изюминки, и не выпадут из твоего черепа!
13.12.2009
Конечно, зомби любила меня. Она отдала мне свое сердце. М-м-х-х-м-м. И свою руку после замужества.
17.12.2009
Не ешь желе! Не ешь желе! Я сделал его из лягушачьей мочи. Оно сделает твои зубы зелеными… как мини-яблочки.
23.12.2009
Не оставляй утку здесь. Это абсолютно непродуманно. Поставь ее на качели, там ей будет куда веселее.
25.12.2009
Я не могу контролировать котят. Слишком много усов! Слишком много усов!
01.01.2010 Пингвины-вампиры? Морские свинки-зомби? Мы мертвы… мертвы.
Я не хочу умирать! Я люблю секс. И пушистых животных.
04.01.2010 Я вовсе не набрал вес. Это твои глаза жирные.
Чечевицы злые. Чистое чертово зло. Уберите их от меня.
Мое видение ада — это запеканка из чечевицы.
08.01.2010
Нет, не клади лапшу и клецки вместе в лодку. Они подерутся! Лапша такая хулиганка. Бедные клецки.
09.01.2010 Умпы лумпы не поют в небесах. Они чистят облака.
Время ног. Все хватаются за свои ноги!
Пожалуйста, просто уходи. Я не хочу, чтобы мне пришлось стоять тут и говорить что-то настолько восхитительное, что я буду помнить это до конца дня. Спасибо!
11.01.2010 Твоя мама опять за дверью. Спрячь меня. Спрячь меня где-нибудь глубоко.
Да, продолжай смотреть. Лучше уже не будет.
Ты милая. Милая милая милая милая милая… [Долгая пауза.] А теперь отвяжись и будь милой где-нибудь еще. Мне скучно.
12.01.2010 Я пеку подушки. Если поджаривать их медленно, они остаются такими пушистыми! М-м-м, подушки.
Картофельные сумки. Я не могу найти свои картофельные сумки. Они нужны мне! Кто взял мои картофельные сумки? Эх, черт с ними. Придется использовать что-то еще.
14.01.2010 Если бы я хотел увидеть длинный нос и толстую задницу, я посмотрел бы на лошадь.
Ты не можешь быть пиратом, если у тебя нет бороды. МОЯ лодка, МОИ правила.
Не прыгай на меня.
15.01.2010 Можешь подержать… можешь подержать мою морскую звезду? Ей не нравится, когда я волнуюсь. Ой, смотри, ты ей понравился! У нее такие странные, странные ножки.
Эй, не говори ничего. Почему бы тебе не написать это в e-mail, тогда я с радостью это проигнорирую.
16.01.2010
Обезьянья сила! Прямиком из джунглей.
17.01.2010 Хочу быть ковбоем. Не хочу быть пандой. Панды скучные, глупые и скучные. Плохой панда!
Прыгай. Ты можешь прыгать с козами. Они в самом деле высоко прыгают.
19.01.2010
Нет, только не кошки. Не верь им. Их глаза. Их глаза. Они знают слишком много.
22.01.2010
Я люблю воздушные шарики. Я хочу шарик. Если мне не дадут шарик, я лопну один из них прямо сейчас, сейчас… я вас предупредил!
23.01.2010 Я здесь! Знаю, я осветил комнату. Все стало лучше.
Без собаки нет игры. Все просто.
Да, влюбиться — это прекрасно. Особенно если в меня.
25.01.2010
Младенцы не пружинят. Они не пружинят! Черт. Было бы лучше, если бы они пружинили.
