Наиболее популярными среди многих способов для решения поставленных задач являются техники путешествия вне тела. Видимо, в первую очередь, это связанно с тем, что при использовании основной массы данных техник путешествия, Вам не понадобится ничего, кроме богатого воображения и 30 минут свободного времени.
Кто-то работает с психикой иначе. Некоторые вообще не ходят в Нижний мир. Но я могу дать только то, с чем работаю сама, поэтому смотрите на мои описания лишь как на один из способов работы. Для моей сущности и для моего народа работа через Нижний мир привычна (мне, правда, удобнее называть его "Мир-под-Миром"), но это не значит, что нет других путей.
Выход в астрал это не фантастика! Примем за опорную точку факт того, что до данного момента, мы разбирали привычное человеку состояние. Мы живём своей жизнью, и путём некоторых психофизических усилий заставляем себя запоминать сны и даже некоторым образом использовать их как инструмент для работы и отдыха.
Работа ментальным телом представляет наибольшую сложность для современного человека, так как восприятие мира выстраивается на сочетании получения данных при помощи физической оболочки (физическое-эфирное) и анализа/оценки их при помощи астрала (приятно/неприятно, нравится/не нравится, хочу/не хочу). Ментал исключает оценочность просто по своей природе.