Медитация
-
Медитация от Ларисы Ренар «Остров мечты»
Мы делаем вдох и на выдохе мысленно переносимся в свое любимое место. Быть может это поляна, или берег моря, или вершина горы. У каждого сове любимое место! И Вы видите…
-
Медитации для здоровья
1. ОМОВЕНИЕ НЕКТАРОМ Визуализация — мощнейший инструмент для исцеления тела, ума и души. Применяйте эту медитативную практику для защиты от болезней и укрепления своего здоровья. Описание: Содержание ваших мыслей может…
-
Медитация «Свет Сердца»
Прямо сейчас в качестве важного и очень приятного упражнения я хочу предложить выполнить просто волшебную медитацию «Свет сердца», которая позволит вам установить более глубокий контакт со своим сердцем, глубже понять…
-
Медитация «Фитнес для души»
Медитация — это больше, чем отдых. Исследователи доказывают: она защищает нас от выгорания, тренирует мозг — и делает счастливыми. Нет ничего сложнее, чем не думать вообще. Только размышления об этом…
-
Медитация «Золотой свет»
Эта медитация – один из самых простых способов наполнить себя радостью. Упражнение следует делать 2 раза в день в течение 15-20 минут на протяжении двух месяцев. Лучшее время для медитации…
-
Ангел-Хранитель
Православная Церковь считает, что Ангел-хранитель — это невидимый дух, приставляемый Богом к каждому человеку со времени его крещения. Я не буду спорить с этим фактом, но, зная о том, сколько…
-
Медитация. 10 минут, которые преобразят ваше сознание.
Проделайте небольшой эксперимент. Сядьте поудобнее в месте, где вас никто не потревожит, закройте глаза и в течение 5-10 минут попытайтесь ни о чем не думать. Скорее всего, вам это не…
-
Техника визуализации: Китайский Храм
Я не буду рассказывать вам, что такое визуализация — это вы и без меня знаете. Я лучше сразу поделюсь с вами одной замечательной техникой. Тренингом? Игрой? Упражнением? В общем, всем…
-
Медитация для обретения счастья
Еще наши далекие предки пришли к выводу, что существует большое количество положительных сторон в способности контролировать свое сознание. Первой задачей медитации считается умение контролировать свой ум и направлять его на…
-
Медитация Богине Богатства Лакшми
Перед началом медитации включите приятную спокойную музыку. Можно лечь на диван, или сесть в мягкое кресло, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Послушайте свое сердце. Когда…
