Для выполнения ритуала по избавлению от кошмаров, Вам потребуется:
- одна белая свеча (не большая)
- одна белая или серебряная лента (она должна быть достаточно длинной, чтобы соответствовать запястью)
- любой кусок серебра / объект, сделанный из серебра, который вы не постоянно носите на себе и не спите с ним (это может быть кольцо, что вы не носите, или серебряный кубок, даже серебряная ложка)
Сидите в темноте в вашей спальне, положите ленту вокруг свечи, зажгите свечу и поместите напротив вашего лица. Смотрите на горение пламени в течение нескольких минут и расслабьтесь … Затем закройте глаза и представьте, красивые места … , которые, на ваш взгляд, связаны с эмоциями счастья и покоя. Это может быть что угодно, это очень индивидуальная вещь. Медитируйте так долго, как вы хотите … Когда вы чувствуете себя спокойно и в состоянии сосредоточиться на одной вещи, подойдите к окну, держа горящую свечу в руке, и смотрите на Луну. Если вы не можете видеть ее из окна, или любого другого окна в вашем доме, или со двора, просто продолжайте стоять, а затем просто смотрите на небо. Скажи эти слова:
Луна мой друг
который слушает меня
приносит красоту
в мои сны
Звезды здесь
вечно сияют,
принося спокойствие
и умиротворение разума.
Когда я закрываю глаза
они не пропадут,
держа меня в безопасности
до рассвета.
Вы можете повторить эти слова столько раз, сколько вы хотите, если вы чувствуете, что это нужно.
После этого, погасить пламя, в случае, если свеча не сгорела, снять ленту и завяжите ее на запястье перед сном. Оставьте свечу и кусок серебра на вашем окне до следующего утра. Затем снимите их, и серебряную ленту с запястья. Вы можете повторить этот ритуал 1-3 раза в неделю, всегда используя новые свечи и новые ленты. Тем не менее, сбирая ленты. Если вы считаете, что ваши избавились от кошмаров, и они полностью исчезли, вы все еще можете делать этот маленький ритуал один раз в неделю. Это можно выполнять на любой день недели.
