Осеннее настроение, или как не впасть в депрессию

Все люди склонны к различным изменениям в настроении, что проявляется в нашем поведении, эмоциях, реакциях на различные события и т.д. Но так или иначе, все переживают смену времени года с соответствующим настроением.

Чаще всего если это весна, то наше настроение расцветает вместе с природой, хочется сделать глубокий вдох и каждый раз наслаждаться этим моментом. Ведь человечество можно считать частичкой природы и вряд ли кого-то удивит тот факт, что мы живем в ее ритме.

Так, противоположным жизненным состоянием является осень. В этот период года природа умирает, готовится к зимней спячке и мы вместе с ней переживаем некие изменения в себе. Часто эти изменения называют осенней депрессией. У некоторых это просто спокойствие и даже наслаждение неким умиротворением, но для других это огромный дискомфорт, с которым просто необходимо бороться.

На самом деле счастливы те люди, которые умеют радоваться как весне, так и осени. Ведь какое наслаждение можно получить прогуливаясь по парку и наблюдая такую палитру красок в одно время. Желтые, огненные, оранжевые, еще насыщенно зеленые и одновременно выгоревшие и темно-коричневые цвета — всем эти нас радует природа и приглашает нас в волшебный яркий мир.

А сколько интересных и полезных занятий можно придумать в этот период года! Ходить с детьми на прогулку и создавать различные аппликации и собирать икебаны, съездить с друзьями на шашлык и вдохнуть первый осенний воздух в красочном, почти уже впавшем в спячку, лесу или же выбраться семьей и подготовить себя к зиме собирая грибы.