Несколько причин пореветь от души
Полезно ли плакать время от времени или нужно все-таки сдерживать свои эмоции? Психологи говорят о том, что лить слезы необходимо для здоровья каждого человека. Оказывается, соленые капельки, которые текут из глаз, имеют ряд полезных свойств. Чем же полезен плач?
Слезы улучшают зрение. Оказывается, слезная жидкость способна защитить от обезвоживания глазное яблоко и все оболочки слизистой. Не будет слез – не будет и зрения. Если бы получилось так, что слезный канал не смог работать, то человек стал бы полностью незрячим.
Слезы выводят все вредные вещества. Под воздействием стрессов, раздражительности и агрессии у нас скапливается множество токсинов, которые можно вывести только при помощи слез.
Слезы снимают стресс. Плач от души понижает уровень стресса в нашем организме. При помощи слез выводятся вредные химические соединения из организма, такие как пролактин. Подавление желания заплакать, напротив, приводит к стрессам, повышению давления и проблемам с сердцем.
Слезы дают выход эмоциям. Почти каждый день мы сталкиваемся с мелкими проблемами и конфликтными ситуациями на работе, дома или в дороге. Они накапливаются в душе. Плач становится своеобразным освобождением и выходом для обиды, возмущения и негодования.
Слезы убивают бактерии. Слезы сами по себе являются антибактериальными средствами, поэтому избавляют от необходимости использования обеззараживающих салфеток, так как сами уничтожат все микробы и бактерии, подхваченные в общественных местах.
Слезы объединяют людей. Когда мы видим плачущего человека, то у нас невольно возникает чувство жалости и желание помочь. Друзьями вы, может быть, и не станете, но зато сильно сблизитесь между собой.
Слезы улучшают настроение. Доказано, что плач от души выводит из организма излишки марганца. Это значит, что после пролитых слез вы будете чувствовать себя лучше и увереннее, негативные эмоции сменятся положительными.
Женщины плачут гораздо чаще, чем представители сильного пола. Это связано с особенностями гормональной системы. Дефицит слез также может вызываться долгим просиживанием у компьютера, злоупотреблением глазными каплями, недостаточным употреблением воды.
