Как сохранить жизненную энергию и быть счастливым

Любое наше движение, эмоции, мысли возникают благодаря жизненной энергии. Чем сильнее изначальная энергия жизни, тем мощнее защитные силы организма, тем больше возможностей для развития своего потенциала и душевного совершенствования. Но благом жизненная энергия является, если только имеет природу созидательного свойства. Поэтому для человека определение полноты жизненной энергией связано с постоянным ощущением счастья и внутренней гармонии.

Энергетические трансформации

Формы энергии могут быть не только положительного свойства — взаимодействие с окружающей средой и низменные человеческие инстинкты могут направить жизненную энергию в разрушительное русло. Ведь закон сохранения энергии определяет ее основное свойство, что энергия не может возникнуть из ничего и не может исчезнуть в никуда, она может только переходить из одной формы в другую. Переход этот обусловлен одновременным изменением энергии окружающих систему тел на такую же величину, либо за счет изменения энергии взаимодействия системы с окружающими телами.

Проще говоря, негативные наши эмоции и поступки возвращают нам затраченную на них жизненную энергию отнюдь не положительного свойства… Отсюда болезни, неприятности, внутреннее опустошение.

Любые же наши добрые дела и чувство сопереживания сохраняют жизненную силу и полноту жизненной энергии, так как любая добродетель имеет созидательную природу.

Принципы сохранения жизненной энергии

Энергия жизни, заложенная изначально, дарована для саморазвития и самосовершенствования человека. И наша задача сохранить, а не растратить эту волшебную силу.

Наиболее распространенные утечки жизненной силы:

Зависть, ревность, злоба

Раздражение, ненависть и гнев

Лесть

Подмена индивидуального сознания общественным

Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь

Просмотр негативной информации

Чувство вины и сожаления о том, что сделано

Переживания и беспокойства о деньгах

Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться

Ложь и попытки скрыть эту ложь

Наркотики, алкоголь

Болезни

Подражание другим

Постоянные переживания прошлых событий

Что может сохранить и даже увеличить нашу жизненную силу:

Любовь к людям и к природе

Доброжелательность

Чувство благодарности

Сопереживание, помощь другим

Умение прощать и отпускать прошлые ситуации

Способность быть в настоящем времени

Вдохновение

Творчество

Обучение других своему мастерству

Физические упражнения

Правильное питание и здоровый образ жизни

Следование своим принципам и идеалам

Занятие любимой деятельностью, хобби

Порядок, чистота и гармония в окружающей обстановке