Как пережить развод (расставание) с любимым человеком. Советы, помощь.

Как пережить развод.

     Развод – в большинстве случаев событие очень драматичное, по крайней мере, для одной из сторон. Но совершенно необязательно считать этот неприятный и непростой период жизни критическим . Ведь жизнь после развода не заканчивается – и любому человеку вполне по силам сделать ее яркой счастливой. 

       Первым делом нужно взять себя в руки, как бы сложно это не было и навести порядок в своей душе. Также очень важно прекратить изводить себя мыслью о том, что семья оказалась разрушена. Даже если есть в этом вина – не стоит корить себя. Все уже в прошлом и если так случилось, значит это к лучшему. Нужно перевернуть страничку, начать с нового листа. Естественно, это не просто и придется упорно работать над собой, поменять свое мировоззрение – но без этого, к сожалению, ни о какой счастливой новой жизни и речи быть не может.

     Если в доме остались личные вещи бывшей второй половинки или же вещи, напоминающие о ней (о нем) – прошлое не оставит в покое и постоянно будет бередить раненую душу. Если не хватает сил и духу выкинуть будоражащие сердце предметы, можно спрятать их в самый далекий угол кладовки либо шкафа, чтобы исключить с ними визуальный контакт.

      Часто бывает и так, что и сама обстановка жилища постоянно напоминает о прежних счастливых деньках. В данном случае нужно хотя бы на время поменять место жительства — погостить у родственников либо друзей. Чтобы отвлечься нужно, понять их проблемы и трудности, помочь, чем можно и общаться с близкими людьми, о чем наболело от всего сердца. Так удастся, не только лишь сблизитесь с ними, но и отвлечься от собственной драмы. 

      После развода не нужно с головой окунаться в работу для того, чтоб заглушить боль. Себя нужно беречь, ведь и так приходится переживать не рядовую стрессовую ситуацию. К тому же ударный труд может только ухудшить ее, довести до нервного срыва или морального истощения.
Может быть, в такой сложный период настроение не очень радужное, ничто не побуждает, не беспокоит и не трогает. Не стоит повышать тонус пилюлями или еще хуже – алкоголем, ведь в этот период очень легко приобрести хроническую зависимость. Все идет своим чередом, и только время сможет вылечить – это не просто пустые слова.

      Нужно заставить себя заниматься тем, что доставляет хотя бы маленькую удовлетворенность. Садоводство, рукоделие, кулинария, уход за домашними питомцами, частые прогулки или путешествия – в этом можно отыскать утешение и психологическое исцеление. В свое время придет чувство свободы, самодостаточности и духовной легкости. Раскроются новые горизонты и появятся планы, надежды и даже мечты. К тому же имеющийся печальный опыт семейной жизни надежно защитит от былых ошибок и сделает мудрее. И тогда жизнь вновь обретет светлые тона и заиграет веселыми красками.


Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button