Практика «Рог изобилия» от Ларисы Ренар

Встанем, ноги на ширине плеч.

Разведем руки в стороны на выходе, поднимем руки над головой.

Вдох, на выдохе покажем большие пальцы миру, покажем, что все в порядке.

Вспомним свою обиду на мир и перевернем пальцы вниз, захватим обиду, соединив подушечки больших пальцев, на уровне низа живота и поднимаем обиду вверх по центру — по дороге жизни.

Делаем долгий вдох.

От макушки делаем резкий выход, произносим ХО и выкидываем обиду, поднимая большие пальцы вверх, говоря миру, что мы всего достойны, и благодаря его за щедрость.

И мир раскрывает над нами рог изобилия — мы соединяем пальцы рук, создаем повернутый к нам рог изобилия и четко представляем, что приходит в нашу жизнь: все дары, все подарки.

Переплетаем пальцы и, гладя себя по голове, купаясь в изобилии мира, представляем, как мир нас осыпает бриллиантами.