Практика «Рог изобилия» от Ларисы Ренар
Встанем, ноги на ширине плеч.
Разведем руки в стороны на выходе, поднимем руки над головой.
Вдох, на выдохе покажем большие пальцы миру, покажем, что все в порядке.
Вспомним свою обиду на мир и перевернем пальцы вниз, захватим обиду, соединив подушечки больших пальцев, на уровне низа живота и поднимаем обиду вверх по центру — по дороге жизни.
Делаем долгий вдох.
От макушки делаем резкий выход, произносим ХО и выкидываем обиду, поднимая большие пальцы вверх, говоря миру, что мы всего достойны, и благодаря его за щедрость.
И мир раскрывает над нами рог изобилия — мы соединяем пальцы рук, создаем повернутый к нам рог изобилия и четко представляем, что приходит в нашу жизнь: все дары, все подарки.
Переплетаем пальцы и, гладя себя по голове, купаясь в изобилии мира, представляем, как мир нас осыпает бриллиантами.
