Улучшаем свою удачу — метафизическое упражнение «Карнавал Жизни»

1. Сядьте на стул с прямой спинкой.

2. Глубоко вздохните, как вы обычно делаете, откладывая все дела в конце рабочего дня.

3. Закройте глаза и медленного считайте от пяти до одного.

4. Еще раз глубоко вздохните и во время выдоха почувствуйте, что вы расслабились до предела.

5. Представьте, что вы пришли на карнавал. Вы видите надпись «Карнавал жизни».

6. Вы выигрываете во все игры и на всех аттракционах, за что бы вы не взялись.

7. Вы смотрите на дату в календаре и видите завтрашнее число.

8. Вы уходите с карнавала, нагруженный призами, и на выходе вновь видите надпись «Карнавал жизни».

9. Считайте от одного до пяти, приказав себе полностью прийти в себя на счет «пять».

Роберт Стоун «Чудотворная сила. Теория и практика альфа-визуализации»