Нижу приведены фото и описание каждой Мудры:
Анджали мудра используется как приветствие.
Pushan мудра демонстрирует понимание того, что жизненная энергия движется приливами и отливами.
Апана мудра помогает единению с энергией земли, когда вы чувствуете себя выбитыми из равновесия.
Hakini мудра помогает мышлению и концентрации внимания. Питает мозг.
Mantangi мудра восстанавливает атмосферу спокойствия и безмятежности. Успокаивает конфликты. Этот жест рукой напоминает туловище слона и его хобот.
Акаша Мудра помогает «концентрировать» вашу энергию. Она питает любую часть вашего тела, которой не хватает энергии.
Ваджра мудра превращает незнание в мудрость. Символизирует пять элементов: земля, вода, огонь, воздух и металл.
Vitarka мудра, символ мудрости, является разновидностью Дхармачакра мудра.
Прана мудра может быть использована, когда вы чувствуете себя истощенным или нуждающимся в дополнительном заряде энергии. Хорошо использовать утром, чтобы пробудиться и полностью принять новый день.
Мудра Будда символизирует скромное поведение и помогает научиться быть благодарным. Ладони открыты для принятия даров.
Uttarabodhi мудра это жест, который идентифицирует себя с верховной энергией. Символизирует совершенство.
Дхармачакра мудра символизирует роль учителя.
Дхьяна мудра повсеместно используется во время медитации и расслабления.
Женская Ади Шакти Главная мудра энергии — Йони мудра означает контакт с внутренней энергией женщины. Символизирует вульву женщины.
Kapitthaka Мудра. Счастье. Улыбающийся Будда Мудра.
Kalesvara мудра успокаивает тревожные мысли и взволнованные чувства.
Сурабхи Мудра. Альтернативное название: Dhenu Мудра. Баланс пяти элементов: Воздуха, Огня Земли Воды и Металла.
Мида-мудра жуэн. Поза медитации Двойственность мира. Левая рука является отражением правой, символизирует два мира: Просвещения и Иллюзий.
Mahasirs Mudra. Ослабляет напряженность. Mahasirs мудра используется, чтобы дать освобождение страданиям головы. Головная боль, стресс, напряжение и т.д.
