Сила всегда указывает Знаки. Надо только стать восприимчивым к ним. Позволить себе поверить, что они есть. И начать учиться истолковывать. На ошибках и просчетах...

А худшее или лучшее - для меня больше не бывает таких понятий. Равно как и добро и зло. Это всего лишь наши ОТНОШЕНИЯ к отй или иной ситуации, которую нам подкидывает Мир. То есть Сила бросает вызов. И как мы примем этот вызов - зависит только от нас самих.
Внутри человека существует единственная Основа - это Любовь, Истина. Это за гранью человеческих эмоций, концепций добра, зла и еще каких там... Это не та любовь, которую все люди имеют ввиду. Земная любовь, влюбленность, секс - это всё частные случаи настоящей Любви. Так вот, осознание в себе того, что твоя Основа, Истина - это Любовь и что она ВСЕГДА существует, независимо от того, где находится твое восприятие (в каком вероятностном состоянии: раздражении, зле,ревности список можно продолжать), осознание этого позволяет поддерживать постоянно хорошее настроение. Этакое вечное "сатори". Несмотря ни на какие внешние раздражители.

То есть ты, конечно, можешь как-нибудь адекватно реагировать на ситуацию, но с осознанием того, что это всё ВНЕШНЕЕ, а внутри ты
другой, настоящий. Чистая Любовь. Как кусочек общей Энергии Единого.

Включи внутреннего Наблюдателя. Фиксируй каждый раз тот момент, как только в тебе будут возникать негативные эмоции или излишнее вовлечение в ситуацию. Это поможет тебе не только с осознанием во сне, но и вообще в жизни.

Проблема большинства людей - что они относятся к точке фиксации своего внимания слишком серьезно. То есть допустим их внимание попало в "точку раздражения". Тогда человек ничего не может с собой поделать, он раздражается, начинает выплескивать свое раздражение на окружающих и все глубже погружаться в это состояние. Пока не иссякнет энергия и не вернет Восприятие (неконтролируемого наблюдателя) в некое среднее положение.
А если у тебя Наблюдатель включен, ты ИГРАЕШЬ. Играешь в жизнь, в эмоции и т.п. С виду действуешь вроде как обычный человек, но внутри не испытываешь на самом деле негативные эмоции, не испытываешь ни к кому ненависти или зла.
Вообще, борьба с эмоциями очень сложна и долга, пусть это послужит тебе началом.

...Тема эта мне никак не мешает, а только помогает. Представь ведь только, все идут на экзамены, дрожат, волнуются, как бы сдать, ой, что будет и т.п. А когда у тебя Наблюдатель включен, ты фиксируешь в себе все эти появляющиеся эмоции. И действуешь уже со Знанием того, что это - твои эмоции. Ты уже ощущаешь, что все течет так, как надо. Что ты занимаешь именно самое эффективное положение в этом Мире. Каждый человек рождается именно там, где он будет наиболее эффективен. И что если не идти против Мира, а действовать своей свободой воли ПО ПОТОКУ, то всё сложится именно так, как это нужно ТЕБЕ.