Пока присутствуют хоть какие-нибудь отвлекающие эмоции, мысли - они не дадут настроиться. От них нужно избавляться, как бы "нырять" в состояние без негативных эмоций.
Далее. Если ПЫТАТЬСЯ увидеть с закрытыми глазами, то мало что получится. Нужно расслабиться и ПОЗВОЛИТЬ себе сделать это. Позволить картинке проявиться. Как будто ты уже ее воспринимаешь, не напрягаясь нисколько... Это очень просто, но малейшее напряжение, малейшая проскочившая мысль может всё испортить.
Также желательно осознать тот факт, что при видении с закрытыми глазами зрение абсолютно не участвует, а всё воспринимаемое - это
просто ВОСПРИЯТИЕ, которое подсознание (ну или мозг) складывает в образы. То есть ты не видишь на самом деле, ты воспринимаешь информацию об объекте. И даже эта информация не обязательна может быть мысленно-образной. Она может просто незримо чувствоваться, может быть в виде символов, букв...
Ну и расслабление перед этим должно быть полное. Чуть ли не до состояния транса. Но если у тебя талант... То можно практически в
любой момент, в любое время.