Теории возникновения депрессии.

Существует несколько теорий возникновения депрессии, психологи зачастую не могут прийти к единому мнению о том, что вызывает подобные пограничные расстройства психики.

Итак, депрессия может быть вызвана одним или несколькими из перечисленных факторов:

1. Депрессия как реакция на утрату.

Под утратой может подразумеваться смерть близкого человека, потеря работы, утрата социального статуса.

2. Депрессия вызывается агрессией, направленной внутрь себя.

Зачастую мы подавляем отрицательные эмоции, так как нас с детства приучили, что проявлять эмоции – плохо. В результате негатив накапливается и начинает свою разрушительную работу. Особенно отрицательно действует на человека подавляемый гнев.

3. Депрессия — это виденье мира через темный фильтр.

Так называемое негативное мышление, когда все события трактуются со знаком минус.

4. Депрессия вызывается биохимическими изменениями мозга. (Эндогенная?)

Иногда мозг не вырабатывает необходимые биохимические элементы (серотонин), что вызывает пониженное настроение. Подобная разновидность депрессии, прежде всего, требует воздействия антидепрессантов.

Иногда депрессия даже приносит определенную выгоду своему «владельцу». Если же вы собираетесь покончить с депрессией, вам придется встретиться со своими страхами и фобиями, столкнуться лицом к лицу со многими трудностями. Однако выход всегда существует. Победить депрессию можно шаг за шагом.